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麻仁苏子粥

组成 紫苏子 50克;火麻仁 50克;粳米 250克
制备 <p>将紫苏子和火麻仁反复淘洗,除去泥沙,再烘干水气,打成极细的末,倒入约200毫升的温水,用力搅拌均匀,然后静置待粗粒下沉时,滗出上层药汁待用。粳米淘净下锅,掺入药汁,置中火上煮熬成粥。</p>
功用 益气养阴,润肠通便。适宜于老年津亏便秘、习惯性便秘或产后便秘等。

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